Curiosidades sobre Trekking

Você sabia que...

...a palavra trek tem sua origem na língua africâner, da África do Sul. Passou a ser amplamente empregada no início do século XIX, pelos vortrekkers - primeiros trabalhadores holandeses que colonizaram a África do Sul.

...o verbo trekken significava migrar e carregava uma conotação de sofrimento e resistência física, numa época em que a única forma de se locomover de um ponto a outro era caminhando.

...quando os britânicos invadiram a região e estabeleceram seu domínio político na África, a palavra foi absorvida pela língua inglesa e passou a designar as longas e difíceis caminhadas realizadas pelos exploradores em direção ao interior do continente, especialmente na busca de novos conhecimentos, como a nascente do rio Nilo e as neves do monte Kilimanjaro.

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Fonte: Universia

Esporte nas árvores

O arvorismo é um esporte praticado em cima das copas das árvores e consiste em atravessar plataformas, percorrer um percurso suspenso e ultrapassar diferentes tipos de obstáculos como escadas, pontes suspensas, tirolesas, entre outras.

Para praticar, não é necessário ser atleta, apenas disposição e coragem para superar os desafios. Com a supervisão de monitores treinados e o kit arvorismo (cadeirinha, cabo de segurança, mosquetão, polia e capacete), os aventureiros estimulam a capacidade individual e exercitam o corpo e a mente.

Os tipos de arvorismo mais conhecidos são o contemplativo e o acrobático. A atividade nasceu na França no fim dos anos 90 e chegou ao Brasil em 2001.

Caso você ainda não tenha se convencido do benefício em praticar os esportes de aventura, saiba que por necessitarem de um trabalho conjunto e da confiança dos esportistas uns nos outros, trata-se de um excelente exercício para incentivar o trabalho em equipe. Por essa razão tem levado grandes empresas a promover tais práticas para seus funcionários. Além disso, por conta das belezas naturais que, neste caso, são vistas bem de perto, estes esportes despertam a consciência ambiental nos praticantes!

3ª etapa WCT Feminino

A catarinense Jacqueline Silva e a cearense Silvana Lima passaram pelos dois desafios da quinta-feira e estão classificadas para as quartas-de-final da 3ª etapa do WCT feminino, que está sendo realizado em Hossegor, na França. A peruana Sofia Mulanovich, que venceu esta etapa no ano passado, acabou barrada pela jovem francesa Lee Ann Curren, filha do tricampeão mundial Tom Curren, que está competindo como convidada nesta etapa.Sofia defendia a liderança do ranking, conquistada com uma vitória e um vice-campeonato nas duas primeiras etapas disputadas na Austrália.

A peruana ainda estreou com a melhor apresentação da primeira fase (15,50 pontos), mas Lee Ann Curren não deu chances para ela nas oitavas-de-final. A eliminação da líder parece ter dado ânimo para Stephanie Gilmore, que na disputa seguinte arrancou o primeiro 10 do campeonato e ainda achou outra ótima onda nota 9,5 para fechar o maior placar do dia, com 19,50 pontos de 20 possíveis. A australiana agora recupera a liderança se vencer a etapa e sua próxima adversária é a brasileira Jacqueline Silva.

Tanto Jacqueline como a cearense Silvana Lima não tinham passado das oitavas nas duas provas australianas e dividiam a 11ª posição no ranking do WCT, que garante só as dez primeiras para o ano que vem. As brasileiras já aparecem em 7º lugar no ranking e podem subir mais. A catarinense pode até garantir a permanência de Sofia Mulanovich na liderança se conseguir superar Stephanie Gilmore nas quartas-de-final. E se Silvana Lima também passar, ficará formada uma semifinal brasileira.

Quartas-de-final da 3ª etapa do WCT de surf feminino

1: Layne Beachley (AUS) x Amee Donohoe (AUS)

2: Jessi Miley-Dyer (AUS) x Lee Ann Curren (FRA)

3: Stephanie Gilmore (AUS) x Jacqueline Silva

4: Silvana Lima x Samantha Cornish (AUS)

Fonte: O Radical

Canoagem

A canoagem é um esporte náutico, praticado com a utilização de embarcações (canoa ou caiaque). Desde a Pré-História, os homens utilizam essas pequenas embarcações para o transporte e locomoção. Há relatos da antiguidade que demonstram que os homens usavam estas embarcações também para competições. No ano de 1936, a canoagem passou a fazer parte das modalidades dos Jogos Olímpicos (nas modalidades slalom e velocidade).

Principais modalidades de canoagem

Canoagem de velocidade
É a mais popular sendo é disputada em canais de 2 km de comprimento. Nas Olimpíadas são disputadas competições em percursos de 500 m e 1000 m. As competições são realizadas com um, dois ou quatro canoístas por canoa. As embarcações usadas (caiaques ou canoas) são bem rápidas, porém instáveis.

Canoagem Slalom
É praticada em percursos de 250 e 300 metros. Os canoístas devem passar por 18 a 25 portas, com o menor número de erros possível e num menor espaço de tempo. Entrou como modalidade olímpica em 1992.

Canoagem Oceânica
Praticada com embarcações especiais para o mar, o objetivo desta modalidade é cumprir determinados percursos no oceano. Apresenta um elevado grau de dificuldade.

Canoagem Maratona
Nesta modalidade os percursos são elevados (de 15 km para cima). É uma competição que envolve grande esforço físico e resistência por parte dos canoístas.

Caiaque-Pólo
Competição envolvendo duas equipes em que os jogadores utilizam canoas para se movimentarem pela área de jogo. É disputado em rios, piscinas ou lagos. O objetivo é marcar o maior número de gols.

Freestyle
Modalidade recente de canoagem. O canoísta deve fazer manobras e movimentos específicos na onda de um rio, num determinado período de tempo. Cada manobra vale pontos para o canoísta.

Fonte: Sua pesquisa

Começando a Mergulhar

Mergulhar é a fascinação do homem em explorar o mundo submarino. Apesar de estar tão presente em nossa vida, o mar ainda é o maior, mais intrigante e desconhecido habitat terrestre. Porém, para praticar o mergulho devem-se tomar alguns cuidados básicos.

Hoje, o mergulho é um esporte praticado em todo o mundo e o número de adeptos cresce cada vez mais. Os amadores do mergulho devem obedecer às regras de segurança, principalmente quando fazem apnéia (imersão sem o uso de aparelhos).

É bom lembrar que não se pratica mergulho em apnéia sozinho, mesmo que seja em piscina ou por simples brincadeira. Sempre mostre a sua presença, diga quando irá partir e quanto pretende atingir em cada mergulho.
Os riscos mais comuns são o barotrauma de ouvido e o ocular, e sem dúvida o mais temido é o apagamento. Para prevenir esses problemas não negligencie a compensação dos ouvidos. Se tiver problemas para compensar os ouvidos, descanse um pouco antes de uma nova tentativa.

Se o problema persistir, pode ser sinal de uma gripe, resfriado ou outra ocorrência clínica. É bom consultar um médico. Outra dica é não soltar o seu ar dentro da água, pois as bolhas podem ser interpretadas como sinal de apagamento.


Fonte: Click Aventura

Luz Solar

As pilhas são compostas, em sua maioria, por metais pesados como zinco, chumbo, manganês e mercúrio, as pilhas não devem ser jogadas no lixo comum, já que seus elementos tóxicos contaminam o solo, o lençol freático e, no final das contas, o próprio homem.

Os danos à saúde podem aparecer na forma de problemas cardíacos e pulmonares, distúrbios digestivos, osteoporose, disfunção renal e depressão. Somado ao fato de que as pilhas demoram até 500 anos para serem absorvidas pelo ambiente, e que no Brasil, por ano, são descartadas 170 milhões de pilhas, o problema passa a ser grave.

Pensando nisso a Guepardo desenvolveu uma linha Green para diminuir os danos causados por esse tipo de material ao meio ambiente.

Nessa linha você encontra lanteras e carregadores solar com adpatadores para vários aparelhos, inclusive para o seu IPhone e Ipod, único no mercado!!

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Vôo em Parapente

O parapente é um esporte que chama atenção pela sua versatilidade.

Se fizermos uma análise no aspecto técnico veremos que o parapente é a aeronave que tem a menor velocidade de deslocamento possível. Em termos práticos, isto significa muita suavidade tanto para decolar, pousar, quanto para voar.

O vôo de ascendente dinâmicaPopularmente chamado de vôo de lift pelos pilotos, este tipo de vôo é praticamente o mais comum, mais fácil e praticado no mundo todo. Consiste em aproveitar o desvio para cima que o vento faz ao passar por uma montanha e utilizar a corrente ascendente resultante para permanecer voando sem perder altura.É fácil entender, já que o parapente é um tipo de planador e, conseqüentemente, não possui propulsão - ele está sempre descendo se o ar não se move verticalmente.

Neste caso, o ar está se movendo para cima forçado pela saliência da montanha criando uma espécie de colchão de ar que serve de sustentação extra para o parapente.Uma vez que está ventando, a velocidade em relação ao solo é muito baixa (naturalmente quando o piloto voa contra o vento, já que quando voa a favor, tem a velocidade aumentada; veremos isto a seguir), tornando o vôo de lift muito suave e agradável. Imagine você pendurado no céu a cerca de duzentos metros de distância de uma linda montanha com um maravilhoso final de tarde, num vôo absolutamente liso e confortável.

Dá para passar todos os momentos de sua vida em revista numa hora destas.Durante o vôo de lift, dependendo das condições da decolagem, é possível aproximar-se das pessoas na rampa como que flutuando sobre elas, inclusive efetuando pousos na própria rampa de onde você decolou. Dá para imaginar que excitante deixar o chão como que erguido aos céus, ficar um tempão curtindo a paisagem e depois fazer uma manobra e retornar exatamente para o mesmo local de onde você saiu?

Brincadeiras como entregar objetos ou tocar as mãos dos pilotos que se aproximam da rampa são muito comuns. Tudo isto faz do vôo de lift uma delícia que apaixona qualquer pessoa seja ela aficionada ou não do esporte.


Fonte: 360°

Bonito oferece opções para diferentes gostos e bolsos

Turismo - Para um fim de semana prolongado com a família, Bonito sempre é uma excelente opção. Com a baixa temporada, que começa agora e vai até o início de julho, os atrativos oferecem preços bem acessíveis nesta época do ano, com descontos que variam de 25% a 30% com relação à alta temporada.

Em dois dias, incluindo passeio aventura para as crianças e adultos em bóia-cross, banho de rio em águas cristalinas em balneários da cidade, por exemplo, cada visitante vai gastar no máximo 90 reais. De quebra, incluído neste valor, o turista pode ir a cidade vizinha de Jardim e visitar o Buraco das Araras. O valor é específico para os passeios, não incluindo hospedagem.

Mas se a opção é um fim de semana com gostinho de segunda lua-de-mel, os hotéis e atrativos turísticos da cidade oferecem opções e comodidade que vão dos vinhos importados a mergulhos autônomos em cavernas, rios e lagos.
Aventura ou tranqüilidade, luxo ou simplicidade, Bonito é o endereço certo para quem quer transformar um fim de semana em um período de descanso sozinho ou acompanhado, com a família ou amigos.

Pé na estrada - Ficou na lembrança o tempo em que colocar uma mochila nas costas e se aventurar em estradas de terra até Bonito era a melhor opção de lazer para o fim de semana prolongado.

A cidade não perdeu o perfil para atender o aventureiro, mas oferece agora aspectos mais profissionais. As características de aventura, aliadas às belezas naturais, com responsabilidade ambiental, são itens que atraem turistas, inclusive os mochileiros do Brasil e de outros países.

Nos últimos dez anos o município encontrou no desenvolvimento sustentável uma grande possibilidade de mercado. Agora é referência mundial em ecoturismo, com um mercado que gera empregos para quem antes vivia apenas da pecuária de corte ou dos serviços públicos e comércio. O município está preparado para receber famílias inteiras, grupos de amigos, casais apaixonados e jovens em busca de aventuras nos paraísos ecológicos.

As distâncias são as mesmas daquele período das estradas de terra e ônibus lotados e lentos. Mas a diferença atualmente é que saindo de Campo Grande, por exemplo, o turista tem a opção de viajar tranqüilo, por rodovias bem sinalizadas e de boa qualidade.

Seguindo por Sidrolândia, descendo a Serra de Maracaju, o viajante chega até Guia Lopes da Laguna e pela rodovia estadual MS-382 o destino é Bonito em três horas e meia de carro. Consulte preços e atrativos em Bonito no site www.atratur.com.br.


Fonte: O Radical

Paintball

O Paintball é um esporte que consiste em um jogo onde duas ou mais equipas competem entre si, usando carregadores de bolas que soltam tinta ao atingir o adversário. O objectivo é apanhar a bandeira do outro grupo, na forma mais popular do jogo, e quanto mais adversários forem eliminados mais fácil fica de completar o objectivo.

Nos últimos 10 anos, este desporto revelou um desenvolvimento exponencial e conta já com cerca de 15 milhões de praticantes em todo o mundo sendo que a maior parte está aglomerada a norte do continente americano e na Europa.Para jogarEm alguns campos existe uma espécie de pacote, onde estão incluídos máscara de protecção, marcador, cilindro de gás, roupa, munições e o aluguel do campo.Não é preciso estar em forma para jogar. Contudo, é recomendável fazer um aquecimento antes de jogar, pois o jogo pode ser cansativo.

Dependendo do local, o quanto se corre e o quanto se esconde, o jogo pode ser extremamente cansativo, ou seja, vá preparado para sair cansado do jogo.

O tiro

A cápsula se rompe ao impacto e geralmente é igual a um leve belisão, mas logo passa. No entanto, quanto mais perto o tiro mais forte será o impacto aumentando um pouco a dor. Nada para se preucupar.

Segurança

Para praticar o Paitball com segurança é bom seguir algumas dicas importantes.

- Trate a arma como se estivesse sempre carregada

- Fique preparada para o dispositivo de segurança não funcinar

- Não aponte a arma para nada em que vocÊ não irá atirar

- Descarregue a arma quando não estiver usando

- Ao receber ou devolver a arma, cheque se está carregada

-Siga as regras de segurança do jogo

- Nunca remova a máscara duntante um jogo

- Notifique o responsável de qualquer problema de saúde ou alergias.

- Tenha espiríto esportivo e se divirta muito!!


Fonte: Mercenários Paitball

Cuidados com a sua Mochila

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Algumas dicas de como cuidar da sua maior companheira de aventuras!

Antes de partir para a sua aventura, verifique as alças, o tecido e as costuras. Lembre-se de ensacar todo o material: roupas, meias, peças íntimas, etc. Se levar líquidos, use recipientes bem vedados e coloque o recipiente dentro de uma sacola plástica.

Leve também algumas sacolas extras para guardar roupas e calçados que podem vir a se sujar.

Depois de usa-lá retire tudo de dentro dela. Deixe-a no sol para retirar qualquer cheiro desagradável e se preciso lave-a (mas somente se realmente necessário). Verifique tudo de novo, as costuras, as alças, etc. Não use produtos químico para limpar a sua mochila, água de sabão neutro já é o suficiente.

Se você não for usa-lá logo, guarde a mochila em sacos escuros e com algum tipo de anti-mofo.

Com essas dicas você poderá conservar a mochila por muito mais tempo.

Fonte: Trilhas e Aventuras

Valle Nevado no Chile - opções para ski e snowboard na Cordilheira dos Andes

Localizada a apenas 60 quilômetros do Aeroporto Internacional de Santiago, no coração da Cordilheira dos Andes, Valle Nevado tem um dos maiores domínios esquiáveis do Hemisfério Sul, o que garante muita diversão aos visitantes.

São 37 pistas que, juntas, somam 39 quilômetros e estão distribuídas em nove mil hectares, com altitudes que chegam a 3670 metros, além de 12 meios de elevação e um snow park.Para quem gosta de emoções mais fortes, há um half pipe, o único sul-americano autorizado pela Federação Internacional de Esqui (FIS) a sediar um campeonato mundial de snowboard. Também pode-se praticar heliskiing, uma modalidade em que se chega aos lugares mais remotos e virgens a bordo de um helicóptero.Os iniciantes, porém, também tem opções.

A escola de esqui conta com mais de 70 instrutores prontos para ensinar todas as técnicas e proporcionar momentos inesquecíveis aos alunos.Em Valle Nevado nunca falta neve. Há 19 canhões para fabricação, que cobrem 20 quilômetros de pistas. O clima também contribui: mais de 85% dos dias são ensolarados.Fora a qualidade excelente da infra-estrutura para a prática de esportes de neve, os visitantes encontrarão muito conforto. Há opções de hospedagens para todos os gostos e bolsos, desde os condomínios Valle de la Luna e Valle del Sol até os hotéis Valle Nevado - o mais personalizado, que possui saída direta para as pistas a partir de seu lobby –, Puerta del Sol, ideal para famílias, e Três Puntas, o mais acessível.No quesito entretenimento, Valle Nevado também surpreende.

Os gourmets mais exigentes se deliciarão com os pratos das cozinhas mediterrânea, italiana, internacional e japonesa, além de fondues e lanches rápidos, disponíveis em um dos oito restaurantes. Além disso, há um pub, dois bares e uma discoteca, aberta diariamente das 23h às 4 horas. Tudo isto faz com que o après-ski de lá seja um dos mais animados da América do Sul.

Fonte: 360°

Le Parkour

Parkour, também conhecido como Le Parkour, é uma disciplina onde os praticantes - conhecidos como traceurs, ou traceuse, no feminino - usam seu corpo para passar obstáculo de uma forma rápida e fluente. No Parkour você aprende técnicas desde como subir um muro, até como pular de um lugar alto, porém o parkour NÃO É UM ESPORTE DE PULAR PRÉDIOS.

Ele consiste em um homem correndo de alguém/algo e nenhum obstáculo pode pará-lo, mas, ele não é só isso, além de passar os obstáculos, você deve executar os movimentos da forma mais natural possível usando o obstáculo como se fosse parte do seu corpo. Vale a pena ressaltar que você treina o Parkour para você mesmo, você não faz movimentos para impressionar outras pessoas, até por que, isso pode resultar em sérias quedas.


Como surgiu?

O Parkour surgiu na década de 80, na França. David Belle, usou inspirações no seu pai, um dos combatentes na Guerra do Vietnã, que usava alguma das técnicas do Parkour (que naquela época não possuia este nome) na guerra. David Belle então adptou essas técnicas e as batizou "Le Parkour" (O Percurso). Após isso, ele treinava a sua disciplina, e com muita dedicação e tempo, foi reunindo pessoas. Mais tarde, ele apareceu em várias reportagens na mídia, então o Parkour passou de desconhecido à uma disciplina praticada no mundo todo.


Como posso começar?

Antes de nada, você vai necessitar de um preparo físico, levando em consideração que seu corpo será muito exigido durante a pratica.Outro detalhe importante: os alongamentos e o aquecimento antes do treino. Após faze-los, você pode treinar as técnicas que estão na nossa seção de tutoriais.Para mais detalhes veja o tutorial de como começar.Lembre-se, o parkour requer muita dedicação, e não tente fazer o que você não tem certeza que consegue. Segurança é mais importante que beleza.


Fonte: Overmundo

2ª etapa da Copa Brasil de Triathlon em Vila Velha

A 2ª etapa da Copa Brasil de Triathlon será disputada dia 24 de agosto na Praia de Itaparica, em Vila Velha, Espírito Santo.

Participarão cerca de 200 atletas, de 13 estados.A prova terá 750 metros de natação, 20 km de ciclismo e 5 km de corrida. A capixaba Pâmella Oliveira e o cearense Antônio Marcos da Silva foram os vencedores da primeira etapa da competição realizada em Fortaleza em maio deste ano.

Serão distribuídos R$ 8 mil de premiação em dinheiro, sendo R$ 4 mil para os homens e R$ 4 mil para as cinco primeiras. mulheres

Fonte: O Radical

Montanhismo

Atravessar montanhas, estar em contato com a naturesa, hoje o montanhismo vem ganhando cada vez mais espaço entre os esportes, sendo muito procurado principalmente por quem para fugir do stress e deseja ter um contato maior com a natureza.

Equipamentos do Montanhismo

A lista de equipamentos para o montanhismo é extensa e deve estar adequado ao roteiro que você irá percorrer. Mas alguns itens são fundamentais e devem estar sempre na mochila.

Mochila: deve ser adequada ao

tipo de caminhada que você está fazendo.

Mapa:Um mapa detalhado do percurso é fundamental.

Bússola: é com elas que você irá se orientar e seguir as

instruções do mapa.

Lanternas:as lanternas são essenciais e devem

ser utilizadas mesmo se o percurso for durante o dia.

Comida extra:Uma alimentação adequada durante

a caminhada é fundamental para o sucesso do percurso.

Roupa extra:É indicado que você leve pelo menos

um conjunto de roupas extras para que possa trocar durante o percurso.

Fogo:São utilizados para acender a fogueira e esquentar a comida.

Canivete:O canivete sempre é utilizado e deve ser cuidado

com todo o carinho.

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Fonte: O Radical

Bóia Cross

Descida de corredeiras sobre bóias com alças. Também conhecido como Acquaraid.

Ao contrário do rafting, a performance no bóia cross depende somente de você.A descida pode ser feita sentado ou deitado de bruços sobre a bóia. Se você é novato no esporte, opte pela segunda posição, pois ajuda a direcionar a bóia.

As quedas da bóia são inevitáveis.Praticando o bóia cross, você melhora a força, o equilíbrio e a flexibilidade.

Dicas

- É preciso saber nadar.

- Antes de descer a corredeira, conheça o percurso.

- Use roupas apropriadas, tênis, colete salva-vidas e capacete.

Fonte: Cyberdiet

Dual Adventure

A Fazenda Educacional de Serra Azul será palco da segunda etapa do Dual Adventure, válida também pela quinta etapa de Trekking e Regularidade. As provas serão neste final de semana e devem proporcionar muita emoção e disputa para os participantes.De acordo com a organização, a Fazenda oferece ótima estrutura para receber todos os atletas inscritos. Restaurante, banheiros, piscina, alojamentos coletivos para quem preferir a pernoite do sábado para domingo e tanques de pesca pra os acompanhantes das equipes enquanto esperam o desenrolar da prova.

O Dual Adventure reúne mais de uma modalidade, como atividades aquáticas (natação, canoagem, etc), terrestres (mountain bike, trekking, etc.) e técnicas verticais (rapel, tirolesa ou ascensão). Já no Trekking de Regularidade, o percurso é realizado em trilhas.As equipes no trekking podem variar entre duas a seis pessoas enquanto no Dual Adventure podem ser mistas, masculina ou solo. A liderança na classificação geral da Graduados do Trekking é da Flor da Mata com 72 pontos, seguida por Os Matutos com 61. Já na Novatos do Trekking, os Bichos do Mato estão na ponta com 75 pontos, apenas um ponto a mais do que a Porto Açaí. Com uma etapa no Dual Adventure, Nômades está à frente no solo e Canastra Bikers na Dupla Masculina.

Fonte: Web Venture

Para correr a todo vapor!

Além de todos os benefícios que traz para a saúde, a corrida também pode ser vista como uma fonte de juventude. Isso porque a atividade retarda em até 50% o declínio da capacidade intelectual que ocorre naturalmente ao longo dos anos.Um dos primeiros passos quando se começa a correr é aprimorar a resistência. A corrida de longa distância, lenta e contínua, é a parte fundamental do treinamento.

Deve ser realizada em ritmo moderado, para que não se torne uma atividade exaustiva. Não corra mais de duas horas consecutivas. Comece em uma intensidade suave – no máximo 5min30/km – e aumente ligeiramente o ritmo no decorrer da sessão.O ritmo mantido deve permitir que você converse enquanto corre. Esse é um dos truques do running, que ajuda a determinar a intensidade do exercício (com exceção das séries) sem precisar dos freqüencímetros: o esportista precisa conseguir sustentar um diálogo durante o treino.

Quando a sua voz sai entrecortada, é sinal de que você está correndo rápido demais.Não aumente a quantidade de quilômetros rodados semanalmente sem melhorar o seu condicionamento antes. Se a corrida não for feita de forma gradual, pode causar lesões, como as tendinites. Nunca eleve em mais de 10% o número de quilômetros percorridos entre uma semana e outra. Ainda que você esteja se preparando para uma maratona com o objetivo de completar a prova em até 3h30, não ultrapasse os 75 km semanais.

As séries e as repetições são fundamentais. Uma pessoa que corre sempre em um mesmo ritmo, em geral, sentirá muita dificuldade em progredir e perceberá que sua performance ficou estagnada em um curto período de tempo. O melhor é praticar séries mudanças de ritmo do exercício para aprimorar o desempenho e conquistar resultados cada vez mais expressivos.

Para o seu treino ficar ainda mais completo use o Kit Fitness da Guepardo, com toalha ultra absorvente, munhequeiras, meias e squeeze!

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Fonte: sportlife

Corrida em Montanha

A paradisíaca Ilha do Mel, litoral do estado do Paraná, será palco da 4º etapa do Circuito Paranaense de Corrida em Montanha - Canyon Adventure. Etapa que valerá pela 6º etapa do Circuito Brasileiro de Corridas de Montanhas.

A Ilha do Mel está localizada no litoral do estado do Paraná, pertence a cidade de Paranaguá, distante 130km de Curitiba. Em 1992 foi elevada a condição de Reserva da Biosfera pela UNESCO. Aproximadamente 95% de sua área é considerada de preservação ambiental, guardando manguezais, restingas, brejos litorâneos, caxetais e Floresta Atlântica, transformados em Estação Ecológica e Parque Nacional.

De acordo com a Organização, esta será uma das mais belas provas já organizadas pela Naventura Eventos e Turismo.

A Ilha
O povoamento da Ilha começou em 1767, com a construção da Fortaleza de Nossa Senhora dos Prazeres ou Fortaleza da Barra por ordem de Dom José I, com o objetivo de garantir a segurança da região e do porto por onde eram embarcados produtos extraídos do continente, como a madeira, erva-mate e o ouro. Dessa maneira foi se dando a ocupação e formando pequenos vilarejos. Em 1872 foi erguido o Farol das conchas, por ordem de Dom Pedro II, com a finalidade de orientar os navegadores da região.

O Farol é todo feito em ferro fundido e considerado uma das grandes obras de engenharia da época. Sua escadaria com centenas de degraus levam a um dos mais belos locais de nosso litoral, que proporciona visão a todo a região e serra do mar.

Em 1992 durante a Conferência ECO 92 realizada no Rio de Janeiro, a ilha foi elevada a condição de Reserva da Biosfera, preservando assim as belezas naturais, fauna e flora da região, sendo a sua administração entregue ao Instituto Ambiental do Paraná - IAP.

Visando a conservação deste patrimônio, algumas restrições foram impostas. Foi necessário disciplinar o acesso à ilha, que compreende uma área de 2.762 hectares de mata totalmente preservada dentro de um perímetro total de 35 kms, através de um cadastro.

Atualmente existe restrição quanto ao número de visitantes, limitando-se em 5000 pessoas simultaneamente. O camping fica restrito a locais determinados e as autoridades fiscalizam com rigor qualquer atitude que venha comprometer o equilíbrio ecológico do lugar.

Fonte: Corridas de Montanha; Ilha do Mel

Caving

Conheça mais sobre essa atividade esportiva ligada à exploração de cavernas.

A exploração de cavernas pode ser feita sob diferentes maneiras e objetivos: desde a simples contemplação da natureza, estudo científico em áreas como Biologia, Geologia, Química, Arqueologia ou ainda, como esporte de aventura, utilizando técnicas de alpinismo para transpor abismos e quedas d'água.

As cavernas apresentam um ambiente fantástico, repleto de contrastes: formações rochosas imensas e delicados cristais de alguns milímetros, corredores estreitos e salões majestosos, pequenas gotas d'água vertidos do teto e lindas cachoeiras. É uma grande aventura, onde você energiza o corpo e a mente.

Os praticantes devem ter um bom preparo físico para suportar as longas jornadas dentro dacaverna. Saber nadar, ter conhecimentos de auto-resgate, primeiros socorros e técnicas de descida e ascensão em corda são muito importantes.
Os melhores locais para a prática do Caving são o PETAR em São Paulo, Bonito no Mato Grosso do Sul, Goiás, Bahia e Minas Gerais.

Dicas

- Esteja sempre acompanhado de um instrutor que conheça bem o local e, também primeiros socorros.

- Leve lanterna, água, agasalhos e alimentos.

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Fonte: Cyberdiet

Olimpíadas de Pequim - Bike

Depois de conquistar a Copa Internacional de Mountain Bike, no último domingo, na cidade mineira de Congonhas, o brasileiro Rubens Donizete, o Rubinho - único representante masculino do Brasil de MTB nos Jogos Olímpicos -, está ainda mais motivado para obter resultados expressivos na China, para onde embarcará no dia 14 de agosto.

"A vitória me deu ainda mais motivação. Sinto-me mais confiante para as Olimpíadas. Se eu tivesse me sentido cansado ou tivesse ido mal na prova, estaria com o psicológico muito abalado. Mas foi o contrário, estou muito bem", afirmou o mineiro.

O título da Copa Internacional era um objetivo traçado por Rubinho há bastante tempo. "Era uma prova importante que vinha perseguindo faz tempo. Ainda quando estava na categoria Sub-23, cheguei perto duas vezes e terminei com o vice-campeonato. Desta vez, ultrapassei limites. Estava muito bem preparado", acrescentou.

Além de Rubinho, o Brasil será representado em Pequim, nas provas de MTB, por Jaqueline Romão. Ambos foram os vencedores das três etapas seletivas do Brasil para definir quem seriam os bikers a ir para Pequim.

O Palco das competições de MTB nas Olimpíadas de Pequim é a Pista Mountain Bike de Laoshan.

O local demorou um ano e quatro meses para ficar pronto.
A pista tem 4,6 quilômetros de extensão e fica na montanha de Laoshan. Apenas terra foi usada na construção do circuito da prova de mountain bike na Olimpíada.

A sede é composta também por dois prédios e por uma arquibancada provisória com capacidade para 2 mil pessoas. Outros 15 mil torcedores podem acompanhar o evento de pé.
Após a realização dos Jogos Olímpicos, a Pista de Mountain Bike de Laoshan será aberta ao público para exercícios.

Fonte: Uol

Acampamento na Estação mais fria do ano!

Acampar no inverno, à primeira vista pode não parecer uma aventura muito interessante, mas com o bom planejamento, pode ser uma experiência maravilhosa.

Os desafios que se confrontam e recompensas obtidas são incomparáveis a qualquer outra. Basta pensar - não há insetos, menos pessoas e lotes com maior privacidade.

Um momento ideal para o crescimento pessoal e de reflexão. Esqui, pesca, trakking, escalada no gelo e monitoramento de animais são apenas algumas das atividades que podem ser ótimas no inverno.

Acampar no inverno exige uma atitude mental positiva e o máximo de respeito pela natureza em si!

Vale a pena experimentar essa aventura com as barracas da Guepardo - Aventura ao Extremo!

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Fonte: Love the Outdoors

8ª etapa do Paulista de Trekking

A cidade de Campinas será palco da oitava etapa do Campeonato Paulista de Trekking. O evento mais tradicional do estado na modalidade completa 15 anos nesta edição promete novidades para a prova do dia 24 de agosto.

Os interessados podem escolher entre as categorias trekkers (não poderá ser realizada para as equipes que figurem no ranking da competição que participa), graduados (inscrição livre, assumindo seus integrantes total responsabilidade pelas declarações prestadas no ato da inscrição; e Turismo) e turismo (destinadas a equipes estreantes ou que desejam conhecer o esporte sem muito esforço físico).

As inscrições podem ser feitas no site http://www.zone.com.br

Fonte: Webventure